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プチ断食で体質改善

ファスティングダイエットをすると
体が軽くなったと感じる人が多いんです。

文字通り、やせたから軽くなった
っというのではなく、
全身から余計なものが消えていった感覚です。

ファスティングダイエットは、空腹感に悩まされることがしばしば。
だって、断食ですから・・・。

原則として半日~3日の間、野菜ジュース、ヨーグルトなどの流動食のみを摂り、
固形物は口にしないダイエット法のことです。

1日目 野菜ジュース、ヨーグルト

2日目 水分のみ

3日目 おかゆと水分

これが基本形のようです。

体質改善をして、体内の老廃物や有害物質を排出し、
便秘の解消やダイエット効果を得るものです。

ファスティープラセンタを使った方法は
購入時にパンフレットが付いてきますが
ファスティープラセンタを水分の代わりに取ります。

ファスティングは合う人と合わない人がいると思いますから
挑戦するときには、ファスティープラセンタを買ったときについてくる
パンフレットをよく読んでくださいね。

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